Çarşamba, Ocak 20, 2021
En güncel:
  • Kronik hastalığı olanlar ve ileri yaştaki bireyler yeni koronavirüse dikkat
  • Bağışıklık sistemi nedir? Güçlendirmenin yolları nelerdir?
  • Koronavirüs ile ilgili çocuğunuzu uygun şekilde bilgilendirin
  • Koronavirüs’ten korunmak için 10 öneri
  • Coronavirüs (Koronavirüs) nedir? Korona Virüsü nasıl bulaşır?
Sağlık Habercisi

Sağlık Habercisi

Haber Kaynağınız

  • Haberler
  • Mevzuat
    • Kanunlar
    • Tüzükler
    • Yönetmelikler
    • Genelgeler
    • Yönergeler
    • Tebliğler
  • Kategoriler
    • Genel Sağlık
      • Çocuk Sağlığı
      • Erkek Sağlığı
      • Kadın Sağlığı
        • Gebelik
      • Cinsel Sağlık
    • Hastalık Bilgileri
      • Şeker Hastalığı
      • Alerjik Hastalık
    • Cilt Bakımı
    • Ağız Diş Sağlığı
    • Beslenme
      • Diyet
      • Bitkisel Sağlık
    • Spor ve Sağlık
    • Ruh Sağlığı
    • İlk Yardım
    • Video
  • Hesaplamalar
    • Boy kilo oranı
    • Çocuğumun Boyu
    • Tahmini Doğum Zamanı
    • Gebelikte Kilosu
    • Aşı Takvimi
    • Kalori – Protein İhtiyacı
  • Diğer Bilgiler
    • Hasta Hakları
    • Renk Körlüğü
    • Tıp Terimleri
    • Şifalı Bitkiler
  • İletişim
  • Sitene Ekle

Ramazan Özel

Ramazan Özel 

Sağlıklı Bir Ramazan İçin 4 Uyarı

2 Mayıs 2019 Editör 480 Views

Ramazan ayı yaklaşıyor. 30 gün boyunca beslenme alışkanlıklarının değiştiği bu dönemi sağlıklı bir şekilde geçirebilmek için genel sağlık kurallarına özen göstermek gerekiyor. 

Devamı
Ramazan Özel 

Ramazanda Su İhtiyacını Karşılayacak 6 Öneri

2 Mayıs 2019 Editör 531 Views

Vücudun ortalama dörtte üçünü oluşturan su, genel vücut sağlığının yanı sıra metabolizmanın da sağlıklı bir şekilde işlevini yerine getirebilmesi için de gerekli. Yaklaşan ramazan ayı ile birlikte vücudun su ihtiyacının karşılanması daha fazla önem kazanıyor.

Devamı
Ramazan Özel 

Oruçta açlığa ve susuzluğa karşı direncinizi artırabilirsiniz

27 Mayıs 2018 Editör 680 Views

Günlük hayatınızda bir dizi önlem alarak oruçlu saatlerinizi daha sağlıklı ve rahat geçirebilirsiniz.

Devamı
Beslenme Ramazan Özel 

Oruçta gösterdiğiniz iradeyi iftar sofrasına da yansıtın

24 Mayıs 2018 Editör 1010 Views baş ağrısı, halsizlik, Hazımsızlık, Hipoglisemi, iftar sofrası, sinirlilik, Susatan besinler, uyuklama

17 saati aşan oruç süresinin ardından iftar masasına konulan birbirinden lezzetli yiyecekler. Dumanı üstünde tüten sıcacık bir pide, tereyağlı pirinç pilavı ve şerbeti bol bir baklava.

Devamı
Alerjik Hastalık Ramazan Özel 

Astım ilaçları orucu bozar mı?

23 Mayıs 2018 Editör 729 Views Astım, Astım ilaçları, Nefes darlığı, orucu bozar mı

Ramazan ayı veya diğer zamanlarda oruç tutmak isteyen astım hastaları, hastalıklarının şiddeti veya kullandıkları ilaçlar açısından oruç tutmanın dini olarak uygun olup olmadığını merak ederler.

Devamı
Beslenme Ramazan Özel 

Ramazanda Bu İçecekler Hem Serinletiyor Hem de Zayıflatıyor

22 Mayıs 2018 Editör 901 Views nane limon suyu

Ramazan ayı sıcak günlere seyrederken sıvı ihtiyacının karşılanmasına daha çok dikkat edilmesi gerekiyor.

Devamı
Ramazan Özel Ruh Sağlığı 

Oruç tutarken sinirli ruh halini engel olmak için öneriler

18 Mayıs 2018 Editör 903 Views

Yaz mevsimi, birçok kişinin özlemle beklediği ve motive olduğu dönemdir. Ancak, oruç tutulan Mayıs, Haziran ayının sıcak günlerinde, aç- susuz kalmak ve bunaltıcı havaların da etkisiyle, kişide terleme yoluyla oluşan su kaybı, gerginlik ve tahammülsüzlüğü daha da artırabiliyor. 

Devamı
Beslenme Ramazan Özel 

Orucunuzu çorba ile açın

17 Mayıs 2018 Editör 1116 Views

Geleneksel ve toplumsal bir önemi olan Ramazan ayı, insanların beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikleri de beraberinde getiriyor.Özellikle uzun süren açlığın getirdiği enerji ve besin öğelerindeki eksiklikler sorun yaratabiliyor. 

Devamı
Ramazan Özel 

Migren hastası oruç tutabilir mi?

17 Mayıs 2018 Editör 845 Views

Uzmanlar, oruç tutacak migren hastalarını uyardı, Oruç süreci migreni yüzde yüz etkiler, hasta oruçluyken ilaç alamayacağı için de ataklar şiddetlenebilir dedi.

Devamı
Ramazan Özel Spor ve Sağlık 

Oruçluyken spor yapılır mı?

17 Mayıs 2018 Editör 1002 Views

Ramazanda spor aktivitelerine devam etmek isteyen ya da kilo alma endişesiyle spora yönelenlerin dikkat etmesi gereken noktalar var.

Devamı
Haberler Ramazan Özel 

Sağlıklı Bir Ramazan İçin 7 Önemli Öneri

17 Mayıs 201829 Mayıs 2018 Editör 1019 Views

Sıcak ve uzun günlere denk gelen Ramazan ayında oruç tutma süresi bu yıl 18 saate kadar çıkıyor.

Devamı
Beslenme Ramazan Özel 

Ramazanda Böbrek Taşına Dikkat!

17 Mayıs 2018 Editör 894 Views

Ramazan ayında uzun süre susuz kalınması böbrek taşı gibi hastalıklarda sıkıntıya yol açabiliyor.Taş hastalıkları Türkiyede hiç de küçümsenmeyecek derecede sık görülüyor.

Devamı
Beslenme Ramazan Özel 

Ramazanda kilo almamak için 10 öneri

17 Mayıs 2018 Editör 809 Views

Yeme düzeninin değişmesi ile metabolizma hızı yavaşlıyor, uzun süre aç kalındığı için kan şekeri düşüyor ve vücut yeterli enerji alamadığı için ‘kıtlık’ sinyali almaya başlıyor.

Devamı
Beslenme Ramazan Özel 

Ramazanda kilo artışına dikkat

17 Mayıs 2018 Editör 787 Views

Beslenme şeklinin değişmesi ve öğün sayısının azalması Ramazanda kilo artışını beraberinde getiriyor. Uzmanlar, bu dönemi kilo almadan bitirilebilmek için iftardan 1 saat sonra 45 ile 60 dakikalık tempolu yürüyüş öneriyor.

Devamı
Beslenme Ramazan Özel 

Ramazanda kilo aldıran gıdalara dikkat

16 Mayıs 2018 Editör 716 Views

Oruç tutarken aç kalınan sürenin uzun olması, metabolizmayı yavaşlatacağı için normal zamandaki beslenme düzeni sürdürüldüğünde kilo almak kaçınılmaz olabilir.

Devamı
Beslenme Ramazan Özel 

Ramazanda kalp sağlığını koruyacak 5 öneri

16 Mayıs 2018 Editör 713 Views

Ramazanın bu yıl uzun ve sıcak günlere denk gelmesi oruç tutanların sağlıklarına ekstra özen göstermelerini gerektiriyor.

Devamı
Diyet Ramazan Özel 

Ramazan ayında diyet yapmayın

16 Mayıs 2018 Editör 1164 Views

Diyetisyen Hale Aslantaş, zayıflamak için Ramazan ayının uygun bir dönem olmadığını belirtti, “Çünkü metabolizma az yemeğe bağlı olarak zayıflayacak ve normal yemeğe geçtiğiniz zaman tekrar kilo artışına sebep olacaktır” dedi.

Devamı
Genel Sağlık Ramazan Özel 

Orucu bozmadan baş ağrısından kurtulmak mümkün mü?

16 Mayıs 2018 Editör 865 Views

Oruç tutmak çeşitli ağrılara neden olabiliyor. Bunların başında kan basıncı oynamalarına veya ani kan şekeri düşmesine bağlı olarak oluşan baş ağrısı geliyor. Peki orucu bozmadan baş ağrısından kurtulmak mümkün mü?

Devamı
Beslenme Ramazan Özel 

İftarda acı ve baharat ülser nedeni

15 Mayıs 2018 Editör 905 Views

Beslenme düzenin tamamen değiştiği Ramazan ayında iftar ve sahurda mideye aşırı yüklenme ve yanlış beslenme mide hastalıklarını da beraberinde getiriyor.

Devamı
Genel Sağlık Ramazan Özel 

Ülser ve reflü hastalarına ramazan önerileri

15 Mayıs 2018 Editör 814 Views

Bu yıl Ramazan ayı uzun ve sıcak yaz günlerine denk geldi. İftar ve sahur zamanı yemeğe aşırı yüklenme ve yanlış beslenme sonucu mide rahatsızlıkları oluşabiliyor.

Devamı
Toplam 3 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.123»
 

#evdekal #SıhhatliKal

https://www.youtube.com/watch?v=3Z7MrCQHO-k

Renk Körü Testi yaptınız mı ?

  • Renk Körü Olanlar ve Normal Görenler Yukarıdaki Resmi 12 Olarak Görürler.
  • Kırmızı - Yeşil Renk Körü Olanlar 3 Normal Görenler 8 Olarak Görür.
  • Kırmızı - Yeşil Renk Körü Olanlar 70 Normal Görenler 29 Olarak Görür Tüm Renklere Karşı Renk Körü Olanlar Hiç birşey Göremez.
  • Kırmızı - Yeşil Renk Körü Olanlar 2 Normal Görenler 5 Olarak Görür. Tüm Renklere Karşı Renk Körü Olanlar Hiç birşey Göremez.
  • Kırmızı - Yeşil Renk Körü Olanlar 5 Normal Görenler 3 Olarak Görür. Tüm Renklere Karşı Renk Körü Olanlar Hiç birşey Göremez.
  • Kırmızı - Yeşil Renk Körü Olanlar 17 Normal Görenler 15 Olarak Görür. Tüm Renklere Karşı Renk Körü Olanlar Hiç bir şey Göremez.
  • Kırmızı - Yeşil Renk Körü Olanlar 21 Normal Görenler 74 Olarak Görür. Tüm Renklere Karşı Renk Körü Olanlar Hiç birşey Göremez.
  • Normal Görenler 6 Olarak Görür. Renk Körü Olanlar Hiç birşey Göremez,Okuyamaz.
  • Normal Görenler 45 Olarak Görür. Renk Körü Olanlar Hiç birşey Göremez,Okuyamaz.
  • Normal Görenler 7 Olarak Görür. Renk Körü Olanlar Hiç birşey Göremez,Okuyamaz.
  • Normal Görenler 16 Olarak Görür. Renk Körü Olanlar Hiç birşey Göremez,Okuyamaz.
  • Normal Görenler 16 Olarak Görür. Renk Körü Olanlar Hiç birşey Göremez,Okuyamaz.
  • Normal Görenler 73 Olarak Görür. Renk Körü Olanlar Hiç birşey Göremez,Okuyamaz.
  • Kırmızı - Yeşil Renk Körü Olanlar 5 Olarak Görür. Normal Görenler Hiç birşey Göremez, Okuyamaz.
  • Kırmızı - Yeşil Renk Körü Olanlar 45 Olarak Görür. Normal Görenler Hiç birşey Göremez, Okuyamaz.
  • Renk Körü Olanlar 2 veya 6 olarak Görür. Normal Görenler 26 Olarak Görürler.
  • Renk Körü Olanlar 2 veya 4 olarak Görür. Normal Görenler 42 Olarak Görürler.

Cilt Bakımı

Bir önceki yazdan kalan güneş koruyucularını kullanmayın
Cilt Bakımı 

Bir önceki yazdan kalan güneş koruyucularını kullanmayın

15 Temmuz 20185 Eylül 2018 Editör

Bir önceki yazdan kalan güneş koruyucularını kullanmayın. Güneş koruyucunuzu dışarı çıkmadan önce sürün. Cilt tipinize uygun ürünler alın.

Yazın sık görülen cilt lekeleri ve özellikleri
Cilt Bakımı 

Yazın sık görülen cilt lekeleri ve özellikleri

14 Temmuz 2018 Editör
Egzama ve tedavi yöntemleri
Cilt Bakımı Hastalık Bilgileri 

Egzama ve tedavi yöntemleri

8 Haziran 2018 Editör
Ayaklarda sık görülen cilt sorununa dikkat!
Cilt Bakımı 

Ayaklarda sık görülen cilt sorununa dikkat!

27 Mayıs 2018 Editör
Oruç cildi yeniliyor, güzelleştiriyor
Beslenme Cilt Bakımı Ramazan Özel 

Oruç cildi yeniliyor, güzelleştiriyor

15 Mayıs 2018 Editör

Beslenme

Vücudunuzu Açlık Stresine Sokmayın
Beslenme Şeker Hastalığı 

Vücudunuzu Açlık Stresine Sokmayın

2 Mayıs 2019 Editör

Yemek yedikten sonra halsiz hissediyor ve hemen uyumak istiyorsanız insülin direncini ölçtürmeniz gerekiyor. Özellikle uzun saatler aç kalmak ve ara öğünleri atlamak vücudu açlık stresine sokuyor ve karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye yönlendiriyor.

Obezite bebeğe anne babadan geçebiliyor
Beslenme Çocuk Sağlığı 

Obezite bebeğe anne babadan geçebiliyor

2 Mayıs 2019 Editör
Kansere yol açan 7 beslenme hatasına dikkat!
Beslenme Haberler 

Kansere yol açan 7 beslenme hatasına dikkat!

1 Mayıs 20191 Mayıs 2019 Editör
Zayıflamak için yapılan 11 hata
Beslenme Diyet Genel Sağlık 

Zayıflamak için yapılan 11 hata

30 Nisan 2019 Editör

Diyet

Bölgesel Yağlara Diyet ve Spor Çözüm Olmuyorsa
Diyet Spor ve Sağlık 

Bölgesel Yağlara Diyet ve Spor Çözüm Olmuyorsa

25 Mart 2019 Editör

Günümüzde fast food tipi beslenme, öğün saatlerinin düzensizliği, doğum sonrası alınan kilolar, televizyon karşısında yenilen atıştırmalıklar ve hareketsiz yaşam bölgesel kilolara neden oluyor.

Ramazan ayında diyet yapmayın
Diyet Ramazan Özel 

Ramazan ayında diyet yapmayın

16 Mayıs 2018 Editör
Diyete dost ve düşman içecekler
Diyet 

Diyete dost ve düşman içecekler

3 Mayıs 2018 Editör
Diyette başarıyı yakalamanın yolları
Diyet 

Diyette başarıyı yakalamanın yolları

2 Mayıs 2018 Editör

Ruh Sağlığı

Koronavirüs ile ilgili çocuğunuzu uygun şekilde bilgilendirin
Çocuk Sağlığı Ruh Sağlığı 

Koronavirüs ile ilgili çocuğunuzu uygun şekilde bilgilendirin

31 Mart 202031 Mart 2020 Editör

Tüm dünyayı etkisi altına alan koronavirüs okulların tatil olması, bir süre için uzaktan eğitime geçilmesi, değişen yaşam alışkanlıkları nedeniyle yetişkinler kadar çocukların da gündemine girmiş durumda.

  • Popular
  • Recent
  • Comment
Dolama belirtileri nelerdir, nasıl tedavi edilir?

Dolama belirtileri nelerdir, nasıl tedavi edilir?

11 Aralık 2017 Editör
El Egzamaları neden olur, belirtileri nelerdir, nasıl tedavi edilir?

El Egzamaları neden olur, belirtileri nelerdir, nasıl tedavi edilir?

18 Haziran 2017 Editör
Tükürük bezindeki iyi huylu tümörler kötüye dönüşebiliyor

Tükürük bezindeki iyi huylu tümörler kötüye dönüşebiliyor

15 Temmuz 2018 Editör
Su içmek sağlığınıza sağlık katar

Su içmek sağlığınıza sağlık katar

15 Temmuz 2018 Editör
Bir önceki yazdan kalan güneş koruyucularını kullanmayın

Bir önceki yazdan kalan güneş koruyucularını kullanmayın

15 Temmuz 20185 Eylül 2018 Editör
Kronik hastalığı olanlar ve ileri yaştaki bireyler yeni koronavirüse dikkat

Kronik hastalığı olanlar ve ileri yaştaki bireyler yeni koronavirüse dikkat

31 Mart 202031 Mart 2020 Editör
Bağışıklık sistemi nedir? Güçlendirmenin yolları nelerdir?

Bağışıklık sistemi nedir? Güçlendirmenin yolları nelerdir?

31 Mart 2020 Editör
Koronavirüs ile ilgili çocuğunuzu uygun şekilde bilgilendirin

Koronavirüs ile ilgili çocuğunuzu uygun şekilde bilgilendirin

31 Mart 202031 Mart 2020 Editör
Koronavirüs’ten korunmak için 10 öneri

Koronavirüs’ten korunmak için 10 öneri

16 Mart 2020 Editör
Coronavirüs (Koronavirüs) nedir? Korona Virüsü nasıl bulaşır?

Coronavirüs (Koronavirüs) nedir? Korona Virüsü nasıl bulaşır?

16 Mart 2020 Editör
No comments

İlk Yardım

Çocuğunuzu Ev kazalarından korumak için 15 altın kural
Çocuk Sağlığı Genel Sağlık Haberler İlk Yardım 

Çocuğunuzu Ev kazalarından korumak için 15 altın kural

27 Ağustos 2019 Editör

Çocukluk çağı yaşam kayıplarında ev kazaları ilk sıralarda yer alıyor. Bunların en sık görülenleri arasında; düşme, soluk borusu tıkanmaları, kaynar su yanıkları, ateşle yanma, zehirlenme, temizlik maddelerini içme ya da yeme, ilaç zehirlenmeleri ve elektrik çarpmaları yer alıyor.

Ücretsiz Haber Bülteni

Web tabanlı haber okuyucular ile Sağlık Haberlerini ve Sağlık Bilgilerini Google Desteği İle Ücretsiz Abone olarak Güncel Bilgileri mail olarak alabilirsiniz..
E-Mail Adresiniz:
 

Uyarı :

Bu sitenin içeriği kullanıcıyı bilgilendirmeye yöneliktir. Hiçbir zaman doktor muayene veya tedavisinin yerini alamaz.
Copyright © 2021 Sağlık Habercisi. Tüm Hakları Saklıdır.
Gizlilik ve Kullanım Şartları