Topuk sertliği için doğal çözüm

Herbalist ve Güzellik Uzmanı Suna Dumankaya, Topuk sertliği için doğal çözüm önerisinde bulunuyor. 1 kova sıcak su içerisine 1 çorba kaşığı kadar gliserin ve yine 1 çorba kaşığı kadar deniz tuzu ekleyerek iyice karıştırın ve ayaklarınızı kovaya sokarak su içerisinde ortalama 20 dakika kadar bekletin. 20 dakika bekledikten sonra ayaklarınızı sudan çıkarın ve havlu ile kurulayın.

1 fincan kadar vazelin içerisine 10 adet dövülmüş aspirin karıştırın ve yavaşça masaj yaparak topuklarınıza iyice yedirin. Üzerine nemli gazlı bez yerleştirdikten sonra streç film ile sararak ortalama 1 saat kadar bekleyin. Bu uygulamayı haftada sadece 1 gün düzenli olarak uygulayın.

Bu öneriler sayesinde kısa sürede topuk sertliği rahatsızlığından kurtulabilirsiniz.